ステムを下げちゃいました！

今日（昨日か！）は台風の影響で出社が遅くなった。まぁ、足早に過ぎ去ってくれて良かったのだが。　さて、帰宅後にステムを5mm下げてみた。写真は下げた後だが、矢印部のスペーサーがステムの上にきているのがお解かりだと思う。　久しぶりのセッティング変更。早速フィーリングを確かめたくて台風一過の夜走りに出た。
今日は休みを取った王様ＧＥＮさんと野球場で待ち合わせ。王様ＧＥＮさんは私が貸したMTB用ロードタイヤのチェックだ。王様ＧＥＮさんによると、このタイヤはかなり軽くてイイ感じらしい。二人で海軍道路20kmコースに行こうと決めた。まぁ、久しぶりの足慣らしなのだが、やはりここの所乗っている回数が少ないのと、食欲の秋で食べ過ぎていたのが災いして平坦路でもちょっと苦しかった。右足ふくらはぎが攣り気味・・・ちょっとペースを落として走る。王様ＧＥＮさんは余裕シャクシャクで付いてくる。とにかく思いギアをグイグイ踏んでくるのだ。この人はロードバイクに乗ったら、恐らく私ごときでは付いていかれないだろう。
下げたステムは以前とさほど違和感を感じず、まぁまぁ良い感じと思った。暫くはこの高さで行きます！もうちょい下げても良いかと思ったが、まぁ、これくらいで様子見としよう！まったりと走ってR246に出た。ここからルート変更して境川北上を止め、スタバでお茶ということになった。夜遅い時間でも店内外は満員！ここのお店は繁盛してますネ。　お茶を飲みながらしばし雑談の後バイバイ。深夜0時帰宅。もうTシャツでは寒い季節になってきた。

コメント 46

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんにちは。
昨日までのことはお騒がせしてしまいました、すみませんです。
おおっつ朝コメントを入れたかったのですが書いても受け付けてもらえず回線がエラーになり結局今頃になってしまいました。
ネズミが回線を切ったとかで修理にようし昼休みにはいってのコメントです。娘には再度コメントしないように伝えましたので、ご安心ください。自分の成り行きなどどうでも良いのにペラペラと書くなんて失礼をしまして、またまたすみませんです。
ステムの位置変更でそんなに海苔味が変わるのですかぁ。小生もやれば足に負担がなくなるかも知れませんね、この前買った折畳みはステムの角度がネジで変わるので下げてみますね。FP３は今度もどったらやってみます。Ｍｏｔｏさんのブログはためになりますねぇ。周りに奴にもステムの位置を下げてみるよう教えてやらないと。MTBでFP３に付いて行くなんて王様GEN司祭様はそんな強者なんですかぁ。おおおおおぅぉそれだと我ら軍団のWエースでしょうかぁ（宇宙エースって知ってますか）
GunCannon大先輩の具合は如何でしょうかぁ。PCではなくこの前のデビューランで足が痙攣なのかもしれなく心配です。
by 浪花のFP３乗り (2009-10-09 14:12) 

Motoさんこんにちは、GP1です。
Motoさんはお仕事中ですので、代理で浪花のFP乗りさんにコメントさせて頂きます。
浪花のFP乗りさん！
自転車に乗って痙攣されるうちは、Motoさんのようにステムを下げたりすると、余計に負担が掛かるかも知れません。
浪花のFP乗りさんのような症状の出る方は、まだドロップハンドルに身体が合っていないかもしれませんので、無理にステムを下げるのはやめて下さい。
怪我の元ですし身体への負担が全く判りません。

まずはポジションの見直しと言う事で、自転車を買われたショップが近いようなので、そちらで指導して貰っては如何でしょうか？腹筋や背筋を鍛えるのが先ですので、まずは身体造りからされた方が良いのではないでしょうか？
痙攣するからと言いつつ何もやらなくては、進歩はありません。
Motoさんのように自分で解決して行かなければ、駄目なんじゃないでしょうか？
ご検討下さいませ。
by Carlos (2009-10-09 14:37) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんにちは２です。
この前町田の肉茄子味噌炒め定食の事を書かれていたGP1さんですね、いろいろご指導ありがとうございます。美味しいんですかぁ今度食べてみたいです。おっと何と町田はＭｏｔｏさんと同じ土地ではないですかぁお近くで羨ましいですぅ。それならいろいろ知ってらっしゃるかと思いますがＭｏｔｏさん足をやられてからいろいろ試されて今回ステムと言う事になったのではないでしょうかぁ。小生も同じイタリアの血が流れているので、Motoさんに従いますよぉ。やはり自転車では師匠のMotoさんがやられている事はまねしないとねぇ。とりあえず意見としては聞いておきますが小生も日頃から２階にあるオフィスへ上るのに階段を使用したり、ホテルは上なのでエレベーターですが、なるべく動くようにしてますし、身体は鍛えられているはずなんです。その理由には毎日美味しく食事が出来、食欲も旺盛ですからねぇ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 14:49) 

今気が付いたのですがGP1さん名前がCarlosになってますよぉ。本当は誰なんですかぁ。怪しいなぁ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 14:51) 

ご指摘すみませんです。
Carlosとは調べ物をしていて、コピペしてしまったようで間違ってしまいました。
http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=特別%3A検索&search=Carlos&go=表示
by GP1 (2009-10-09 18:03) 

浪花さんへ
肉味噌炒め定食は美味しかったですよ！
あの味噌の香りがたまりません、一度味わってみてほしいな。
by GP1 (2009-10-09 18:23) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ。
GP1さん、ここはＭｏｔｏさんブログですよＭｏｔｏさんに挨拶無しで２度も書き込みをしてしまって、困り者ですよぉ。
なるほど、Carlosだけで７５０件も引っ掛かるんですねぇ。今回だけは多めに見ますが、次回からは気をつけてくださいよぉ。モラルを持って書き込んで下さらないと失礼にあたりますからねぇ。
でも肉味噌炒め定食は美味しそうですよねぇ。
おおぉそう言えば王様GEN司祭様からマクロスの質問があったんですが、小生は買ってないんですよぉ、映画館が暗くなるのが苦手で、奥さんとも娘達とも言った事がないんです。変わり者でしょうか、そのかわりDVDを待って購入かレンタルで見る事にしているんです。
ううぅコメントを書いていたら、腹が減って来ました。
もうすぐ１８時なんですが今日は金曜日なのですが皆遅いので、食事が２０時過ぎになりそうなんですよねぇ、それまで待てそうもないので、揚げパンでも食べる事にしまぁす。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 18:42) 

Motoさん、こんばんは。

そして浪花のＦＰ３乗りさんご指摘ありがとうございます。

重箱の隅を突くようで申し訳ありませんが、浪花ＦＰ３乗りさんも３つ上のコメントに書かれてないじゃぁないですかぁ。
by GP1 (2009-10-09 18:52) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ。

GP1さん、くだらないことを持ち上げないでくださいよぉ。
小生はMotoさんの一番弟子なのでちょっとくらいは許されるんですよぉ。
それにMotoさんがお仕事中なので、サブ管理者の役目もありますから小生の仕事の空き時間で常に見回っているんですぅ。
何回も書いていると、少しのミスはありますからねぇ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 18:57) 

Ｍotoさん、こんばんは！
なんと浪花のＦＰ３乗りさんは会社から書き込んでいるんですか〜。
自由のある会社ですね〜。

それにサブ管理者とは、恐れ入りました。
Motoさんは浪花のＦＰ３乗りさんをサブ管理者に任命されたのですか、昨日までの悪行の数々を考えると、Motoさんは寛大ですね。
by GP1 (2009-10-09 19:16) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ２。

GP1さんへ
そんな大きな声じゃ言えませんが、比較的自由と言うか何もやらないよりは調査として閲覧しているんですよぉ。
サブ管理者は一番弟子としては当然ですよ。
お仕事中は責任を持って見張っておかないと、変な奴がコメントしたら困りますからねぇ。
悪行ですかぁ、そんなに悪行ではないと思いますよぉ。
それにＭｏｔｏさんは小生のコメントを自由にさせてくれているので、誤解は解けてるはずですぅ。ねえＭｏｔｏさん♪
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 19:23) 

Motoさん、こんばんは。
おっと、浪花のＦＰ３乗りさんここで質問です。
どうして浪花のＦＰ３乗りさんは、最初に４名のお名前宛で挨拶を書かれているのですか？
ここはMotoさんのブログですから、Motoさんだけで良いのではないでしょうか？
それにGunCannonさんや、王様GENさんの名前を勝手に替えてしまうのは迷惑なんじゃないでしょうか？
by GP1 (2009-10-09 19:29) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ３。
GP1さん、あなたには彼らに尊敬の念はないのでしょうかぁ、Ｍｏｔｏさんは、こちらの管理者で小生の師匠であります。GunCannon大先輩も王様GEN司祭様もフィギュアやアニメでの大先輩ですし、GunCannon大先輩におかれましては、日本のアニメ界を背負って立つ人物と尊敬しております。旅人Aさんは、小生の第一支援者でありますから、ファンクラブの後援会長のような存在であります。そういう方々に尊敬の念を持たないあなたはどうかしていますよ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 19:39) 

Motoさん、こんばんは。
ちょっとチャット状態になってしまい、すみませんです。

浪花のＦＰ３乗りさんへ
尊敬の念はありますが、大先輩や司祭様なんて表現は必要ないのではないでしょうか？
それに一番弟子と唱っているあなたが、一番礼を尽くさねばならないのは「Motoさん」なんじゃないでしょうか？
例えばMoto師匠とか言われないのは如何かと？
by GP1 (2009-10-09 19:58) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ４。
そうなんですが、Motoさんと小生はFP3を通じ運命的な出会いをした無二の親友のようなもので、師匠と呼ぶよりもさん付けの方が適切かとおもうのですがぁ。
そんなことをGP1さんに言われるとは心外ですが、私とＭｏｔｏさんとの出会いはもうずいぶん前なんですよ、新参者のGP1さんにＭｏｔｏさんの呼び名を言われたくないです。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 20:01) 

Motoさん、こんばんはって、何回も書くのって疲れませんか？私はやめさせて頂きます。
浪花のＦＰ３乗りさん（次からは浪花さんと省略させて頂きます）
なんと無二の親友ですか。
そうだったんですか、それは知りませんでした。

この間３分でこれだけの文字を書くとは素晴らしい。
過去ログを辿って読まさせてもらっていたのですが、打つのが大変だと言われていたのに、こんなに速いタイピングは猫を冠っていたのでしょうか？
私はタイピングが速いとは思うのですが、読んでから考えながら書いてもこの位の時間は掛かりますよ〜！

それにちょっと夕食の時間なので、少々PC前を離れさせて頂きます。
by GP1 (2009-10-09 20:11) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ５。
敵前逃亡とは卑怯奴ぅ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 20:12) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ６。
GP1さん、小生が腹が減っているというのに逃亡し食事中とは許せない行為。これはMotoさんに対する冒涜ともとれますよぉ。早く現われないと出入り禁止に処すしかないです。
小生は待ち時間にいろいろな言葉をメモ帳と言うソフトに書いておきコピペをしているだけなんですがねぇ。打ち込むのが遅いのは遅いですがコピペは早いんだなぁこれがぁ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 20:36) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ７。
小生をこんなに待たせるとはまたまた卑怯な、何を食べているのか、肉味噌炒め定食だろうか、小生の部下達はまだ帰って来ないしGP1さんも戻って来ないし、これで今週は終了になるのだけは避けたいのに、何を食べているのかきになるぅ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 20:47) 

Motoさん、こんばんは。
先ほど帰宅して、このブログをみてビックリ。なんか毎日ビックリの連続、いやビックリの３乗くらいです。また、麻雀前のコメントです。連休中は嫁の法事で留守番なので、麻雀やりまくりです。

GP1さん
初めまして。浪花のＦＰ３乗りさんの後援会長の旅人Aです。以後よろしくお願いします。
GP1さん、あんまサブ管理者殿に絡まないでください。また荒れてしまいます。

浪花のＦＰ３乗りさん
こんばんは。食事もとらずご苦労様です。おなか減って大変ですね〜。浪花のＦＰ３乗りさんはとうとうサブ管理者に昇進ですか。おめでとうございます。わたしも応援しがいがあるというものです。
ところで、サブ管理者としては、浪花のＦＰ３乗りさんも昨日の一件ではきちんとkomezouさんにあやまるべきではないかと思います。なんせ、ご自分の勘違いで他人を散々悪人呼ばわりしまくりでしたからね〜。
それではまた。
by 後援会長　旅人A (2009-10-09 20:50) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ８。
GP1さん、もう１時間近く立つのにまだ食事が終わらないのかぁ、ガツガツ食えよノンビリ食うなぁ早く戻って来ぉいぃ。ははは、小生は限界で揚げパン３個目を１分もかからず食ってしまった。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 20:58) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ９。
おおおおおぉ旅人Aさん助かりました。GP1さんは荒らしかも知れませんよぉ気をつけましょう。Ｍｏｔｏさんもゆるしてくれたはずなので、恩返しにサブ管理を仰せつかりました。小生買い置きの揚げパンはあと１個なんですぅ。GP1さんはまだかぁ。巌流島の佐々木小次郎はこんな心境だったのかぁ。佐々木小次郎だと負けてしまう。小生にはこのブログを守る義務があるんですよぉ。Ｍｏｔｏさんもまだ帰らないようだし、GunCannon大先輩助けて下さぁい。まだ部下は帰って来ないし、最後の揚げパンに手が出そうでぇす。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:06) 

浪花のＦＰ３乗りさん、揚げパン３個たべたとは、それで夕食ですか？夕食にしてはちょっと寂しいですね。
私の今日の夕食は塩豚でしたよ。あとビール。いまは焼酎飲んでま〜す。
これからお風呂に入るので失礼します。
by 旅人A (2009-10-09 21:08) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１０。
旅人Aさん、塩豚とはぁ。小生知りません。それはそちらの豚肉の味噌漬に匹敵するものなんでしょうかぁ、さすがに会社では酒は飲めません。既に最後のパンは腹の中です。
いやいや食事には行きますよぉ。揚げパンは前菜ですから。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:14) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１１。
GP1さんやっと出て来ましたねぇ、待たせ過ぎです。
ははは、それにkomezouになりすまして、komezouの話題とは隅に置けませんなぁ、リンクまで貼って騙そうと思っても小生にはGP1さんだと判りますよぉ。
馬鹿の一つ覚えですかぁ、先程も書いた様に尊敬の念から書いているだけですよ。失礼な。質問ですが、王様GEN司祭様では変でしょうか？小生は素晴らしいと思うのですが、うーん、違いますか、それは管理者のＭｏｔｏさんからこたえてもらう事にしますのでＭｏｔｏさんのアクセスをお待ち下さい。もうひとつkomezouのことですね、彼は小生とＭｏｔｏさんの仲を妬いているんですよぉ。小生がサブ管理者になりそうなので彼は小生の娘を誑かそうとしているのが発覚しまして、Motoさんにお願いし出入り禁止にして貰ったんですよぉ。それなんでkomezouはコメントして来れないんです。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:30) 

ありゃりゃバレちゃいましたか〜。
さすが〜サブ管理者の浪花さんだ！
でもあちこち読んでいても、komezouさんに全く否はないんではと思うんですが？
by GP1 (2009-10-09 21:36) 

浪花のＦＰ３乗りさん
なななんと！揚げパン３個食べておいて、前菜ですとぅぅ！参りました。
塩豚は嫁が作ったので、作り方はよくわからないのですが、塩味の焼豚みたいなものですよ。さっぱりしておいしいですよ。
GP1さん、戻ってきませんね〜。よっぽど豪華な食事をしているのかな？
by 旅人A (2009-10-09 21:36) 

そんな事騙そうなんて小生には無理ですよぉ。
komezouはこんな文章書けませんから、いつも自転車しか興味ないブログでつまらない内容ですよぉ。彼はフィギュアに興味ないしぃ。GP1さんは興味あるんですかぁ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:40) 

おや？
浪花さんは尊敬の念を示すんじゃなかったでしたっけ？
by GP1 (2009-10-09 21:44) 

浪花のＦＰ３乗りの娘さん　　ご覧になっていますか？　この惨劇を・・・・　どうか助けてください・・・・止めることが出来るのはあなただけです・・・
by Moto (2009-10-09 21:47) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１３。
GP1さん、ご指摘ありがとうございました。余りの展開に我を忘れてしまった。旅人Aさん何と塩味の焼豚ですかぁ、やっと部下が帰って来た夕食にありつけます。GP1さんあなたはなかなか好感が持てますねぇ、これからもＭｏｔｏさんのサイトにいらしてくださいよぉ。小生はこれから食事でぇす。ルンルン♪〜
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:49) 

只今、帰宅しました！
なんかにぎやかなので参加させて下さい！

浪花のＦＰ３乗りさん
王様GENは、名前なので今まで通りでいいですよ！

GP1さん
浪花のＦＰ３乗りさんは、Motoさんのブログ立ち上げ当初からの古株です！
仲良くやって下さい！！
by 王様GEN (2009-10-09 21:54) 

あれれ？
私の質問には答えてもらってませんが〜？
食事ですか？
食事後まで待ちましょうか？
by GP1 (2009-10-09 21:54) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１４。
Ｍｏｔｏさんお任せ下さい。小生は食事に出掛けます。パソコンが使用出来ないのでそろそろ終了です。GP1さんまたまたおいでくださいねぇ、次回はフィギュアネタでも語りましょう。ばいちゃぁぁぁぁ。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:54) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１５。
おやおやGP1さん同時にコメントでしたねぇ。こう言う事もありますねぇ。実は小生は上海転勤なものでPCを持っていないんで、会社のPCでアクセスしているんですよぉ。そいうことで休日はアクセスできません、またお会いするのを楽しみにしてますよぉ、何か良い友達になれそうですねぇ。それでは食事後ホテル直行ですので失礼おば。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 21:58) 

Ｍｏｔｏさん、GunCannon大先輩、王様GEN司祭様、旅人Ａさんこんばんわ１６。
おやぁ、チェックしてみたらkomezouと書いたコメントが消されてました、Ｍｏｔｏさんは出入り禁止のkomezouだと思って消されたようですねぇ、ははは、Ｍｏｔｏさん騙されましたねぇ、あれはGP1さんの罠だったんですよぉ。あと５分で電源消されるので、それではまたバイチャです。
by 浪花のＦＰ３乗り (2009-10-09 22:07) 

で、Motoさんステム位置を変えた事で、バランスが変わって来た影響があって脹脛に影響があったのかも？
この半分のサイズのスペーサーを２個買って来て、半分の2.5mm落とすのも良いかも知れません。前傾になった分角度的に足が伸びる方向に作用し背筋と腹筋で腰を押さえられない分、前かがみになり、脹脛に不調がと言うような気がしますよ〜ん。

王様GENさん恐るべしですね〜！
彼がロードに乗ったら凄いでしょう。私も恐怖に感じます。
私の師匠も、ブロックタイヤのMTBで箱根の坂をロードを置いて行く強者なので、同じような人種かも知れません。末恐ろしや〜！（笑）
by GP1 (2009-10-09 22:44) 

Motoさん
嵐が去った様な静けさですね！
今週のツーリングは皆さんの足手まといにならないように頑張ります！

Motoさんブログにも紹介して下さいね！

GP1さんフィギアーマニアとMotoさんから伺っております
メガハウス エクセレントモデル の シェリル・ノーム
フィギアーを手に入れたと伺ったのですが本当ですが？
by 王様GEN (2009-10-09 23:58) 

Motoさん
いやはや、今日は凄かったですね。浪花のＦＰ３乗りさんが言うようにkomezouさんは出入り禁止になったのでしょうか？
月曜日は日本の祝日なので、浪花のＦＰ３乗りさんは書き込めるのかな。

GP1さん
GP1さんもフィギアマニアなのですか？それだったら浪花のＦＰ３乗りさんにお願いして「フィギア４人組」に加えてもらって「５人組」にしてもらったらいかがですか。楽しそうですよ。
by 旅人A (2009-10-10 00:06) 

なに〜！
シェリル・ノームあるんですか〜？
知りませんでしたが高額ですね〜！

私はどちらかと言うと、ミリア・ファリーナにも興味があります。
クワドランローのプラモ探してるんですがないんですよね〜！
by GP1 (2009-10-10 00:15) 

ミリア・ファリーナですか？
GP1さんは、つん・でれ系ですね！

１２月にシェリルの新作が出ますね！
エクセレントモデルCORE マクロスF〈フロンティア〉シェリル・ノーム N.A Ver. 完成品フィギュア

GP1さんは、涼宮ハルヒの憂鬱にも詳しいと聞いていますがスミマセン私はあまり詳しくないので今度御享受下さい！
この情報は、ガセですか？

浪花のＦＰ３乗りさんがいないのが残念です。
パソコン買えばいいのにね！？
by 王様GEN (2009-10-10 00:44) 

つん・でれ系ですか〜！
そんな〜！！
ああ言うのはミリアだけです。
マクロス７では７人も子供がいて、完全におばさん化しておりますから。
by GP1 (2009-10-10 01:08) 

涼宮ハルヒは「涼宮ハルヒの消失」が２０１０年に劇場版公開が控えてますよ。
by 男爵 (2009-10-10 08:50) 

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